Kiat untuk pemula dan profesional sepakbola

Sepak bola seperti olahraga lainnya ketika menyangkut pemain yang lebih baik. Diperlukan desain dan praktik. Ada juga beberapa keterampilan yang hanya bisa diperoleh dalam game nyata. Artikel ini memberi Anda beberapa tips untuk membantu Anda mendapatkan keterampilan ini untuk menjadi pemain sepak bola.

Selalu mainkan bola dengan cepat. Di mana pun Anda berada, Anda harus berpikir cepat dan mengoper bola ke pemain terbaik secepat mungkin. Bantu tim membuat serangan dengan berlari maju dan bersiap untuk mengembalikan bola.

Di luar, Elastico adalah trik sederhana namun bermanfaat yang harus Anda pelajari. Trik ini dapat membantu Anda mengukir interior saat berada di sayap. Praktikkan pendekatan ini dengan menempatkan kerucut, sepatu atau tas di lantai. Lima langkah dari kerucut. Mulai di depan ke arahnya. Saat Anda mendekati kerucut, ketuk di luar dan ketuk dengan cepat di dalam. Kontak eksternal adalah langkah yang menarik lawan. Ingat bahwa kontak bagian dalam harus lebih besar daripada bagian luar.


Orangtua sepakbola yang hebat tidak pernah mengganggu pembinaan. Saat bermain sepak bola dengan anak Anda, ingatlah bahwa Anda harus positif, mendukung, dan menjadi olahraga yang baik. Jangan menebak pelatihnya. Jika Anda tertarik untuk belajar, Anda harus menawarkan layanan Anda, tetapi tidak membahayakan diri Anda dalam pertandingan sepak bola anak Anda.

Umpan pendek dan panjang penting untuk menjaga bola menjauh dari bek. Saat Anda semakin dekat ke gawang, umpan pendek mungkin penting dalam membawa bola ke rekan setim Anda di posisi yang lebih baik. Umpan panjang bisa berguna jika tim Anda mengontrol bola di satu sisi lapangan.

Saat menembak bola, pastikan Anda tidak menggunakan jari kaki. Sebaliknya, gunakan sepatu ketat Anda saat menembak bola. Untuk memfokuskan bola secara efektif, letakkan jari Anda ke bawah dan pukul bola dengan ikat pinggang Anda di atas kaki yang sudah lulus. Pastikan jari-jari kaki mengarah ke bawah, tetapi jangan menyentuh lantai.

Penyejuk udara adalah salah satu komponen terpenting dari olahraga apa pun. Ini terutama berlaku untuk sepakbola. Banyak pemain sepak bola berlari; Karena itu, membangun ketahanan adalah bagian dari program adaptasi sepakbola yang efektif. Jalankan perlahan dan merata, lalu jalankan secepat mungkin selama 30 detik. Ulangi proses ini sepanjang waktu.

Anda harus menempuh jarak tiga mil setiap hari jika Anda ingin dapat menyebarkan sistem kardiovaskular. Sesuai dengan kebutuhan sepak bola, Anda harus dalam kondisi prima dan meningkatkan kebugaran fisik Anda di jantung. Stamina dan stamina Anda meningkat dengan berlari tiga mil sehari. Cobalah berbagai cara untuk menghindari kebosanan saat berlari.

Setelah Anda membaca hanya beberapa trik baru, luangkan waktu Anda, silakan. Ambil bola dan pergi ke stadion dengan trik baru ini. Undang beberapa teman ke hari latihan dan kesenangan. Bagikan keahlian baru Anda dengan mereka, dan kemudian latih bersama sehingga Anda dapat menggunakannya untuk memenangkan pertandingan berikutnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *